Wk13/Dy4(88) ~ March 28 - Tiyyani Teepi

Various forms of sugar for our intake... if we take in too much of others, we end up unable to have anything other than the slender yellow boxed pill sweetener.. sigh

అమ్మకి ఈ మధ్య పన్ను పోటుగా ఉంటె చూపించుకుంటే అన్ని టెస్ట్లు చేసి షుగర్ ఉంది అని చెప్పారు అంట.. మా ఇంతా వంటా లేదు షుగర్ అనుకుంటూ ఆహా ఓహో అంటూ కుమ్మడం మా ఇంట్లో అలవాటు.. ఈ రోజుల్లో ఒంటికి శ్రమ లేక, కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలకి చిన్న పెద్ద, బేదం లేకుండా ఒచ్చి చేరు జబ్బు ఐపోయింది :(..


కొంచెం బుద్ధి తెచ్చుకుని కాస్త పని చేసుకుంటున్నాను నేను, exercise కూడా చెయ్యడం మొదలెట్టాను, నోరు కట్టేసుకున్నా ఒంటికి శ్రమ లేకపోతె వచ్చే రోగాలు తప్పవు అని బాగా తెలిసొచ్చింది నాకు.